日陰などに移れなかったり 大量に汗が出ているのに水分補給ができないでいると 熱中症の危険性も高まってしまいます そんな熱中症の症状には 頭痛やめまいなど症状 も含め 初期症状から危険度の高い症状までどんな症状が体に現れるのか その危険度についてもチェックをしながら. 熱中症の危険性が高いので 激しい運動や持久走など体温が上昇しやすい運動は避ける 体力の低い人 暑さになれていない人は運動中止 28 31 25 28 警戒. 熱中症の危険性が高いので 激しい運動や持久走など体温が上昇しやすい運動は避ける 10 20分おきに休憩をとり水分 塩分の補給を行う 暑さに弱い人 は運動を軽減または中止 28 31 25 28 警戒 積極的に休憩.
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