今回は具合が悪い時に最適な 消化に良い食べ物のリストを種類別一覧にしてご紹介致します どうかご参考にしてください 炭水化物 出典 消化に良い炭水化物の一覧をお伝えします おかゆ 軟飯 トースト 耳なし 蒸しパン 柔らかく煮たうどん そば そうめん にゅうめん マカロニ じゃがいも. お粥 レトルト 雑炊 レトルト うどん 冷凍タイプ若しくは生のタイプのもの おでん 大根 豆腐 はんぺん 鳥つくね 野菜の入ったスープ類. 胃に優しい食べ物 消化の良い食べ物 リスト 炭水化物 おかゆ やわらかく炊いた白米 雑炊 トースト 耳なし ロールパン 蒸しパン やわらかくゆでたうどん にゅうめん じゃがいも お麩 おふ お麩の味噌汁.
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